L'Area Marina Protetta isola di Bergeggi comprende i fondali attorno all'isolotto, a circa 250 m dalla riva,  e si estende fino alla fascia costiera continentale ricoprendo 215 ettari; la parte emersa è tutelata dalla Riserva Naturale Regionale di Bergeggi.
La via Aurelia, alta sul mare, offre suggestivi affacci sulla scogliera sottostante, ricca di grotte fra cui la Grotta Marina di Bergeggi  e piccole insenature e calette sabbiose tutte da scoprire.

Si tratta di un vero e proprio ecosistema unico nel suo genere, soprattutto per la biodiversità che ospita e per le importanti testimonianze storiche. Sede di comunità monastiche, vi si trovano rovine di edifici militari e religiosi oltre ai resti di un edificio, probabilmente un faro, di età romana. 

La falesia ha una notevole ricchezza di fenomeni carsici sopra e sotto il livello del mare, mentre i fondali ospitano il coralligeno e le praterie di Posidonia oceanica  fra le meglio conservate della Liguria. Il rigoroso regime di protezione ha fatto aumentare in pochi anni la fauna ittica, che regala dei momenti indimenticabili a nuotatori in acque libere, agli snorkeler, e ai subacquei. L’incredibile trasparenza delle acque attrae visitatori in kayak e SUP (Stand Up Padle) da tutta Europa.

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